Vamos ser sinceros: é frustrante não conseguir controlar todas as situações. No entanto, você pode dominar suas emoções e lidar melhor com os desafios que surgem através da saúde mental e emocional. Neste episódio, nossos hosts Alex Oliveira e Francine Nunes, sócios da C3dweb, entrevistam Emerson Pestana, psicólogo e CEO da 7th Experience, em uma conversa aberta sobre saúde mental e sua relação com os negócios. Emerson compartilha suas vastas experiências, desde seu trabalho com recrutamento, realizando cerca de 10 mil entrevistas de emprego, até suas vivências internacionais na Irlanda e Inglaterra. Antes de fundar a 7th Experience, ele trabalhou como Hunter em Londres e teve diversas experiências empreendedoras, o que enriqueceu seu entendimento sobre o comportamento humano e as dinâmicas organizacionais, aguçando sua visão estratégica e sua capacidade de identificar oportunidades de negócio. Durante o podcast, você vai aprender a importância do autoconhecimento e da autoconfiança para lidar com as emoções durante sua gestão. Ter consciência de suas próprias emoções e habilidades emocionais contribui para uma melhor tomada de decisão e interação com sua equipe. Emerson destaca também a necessidade de uma comunicação eficaz, para evitar conflitos, promover a colaboração e fortalecer os relacionamentos interpessoais. A gestão do estresse e a pressão no ambiente de trabalho também são abordadas, sugerindo o gerenciamento do estresse de forma saudável, buscando apoio de profissionais da saúde quando necessário para manter o equilíbrio emocional com saúde mental.
Vamos ser sinceros: é frustrante não conseguir controlar todas as situações. No entanto, você pode dominar suas emoções e lidar melhor com os desafios que surgem através da saúde mental e emocional. Neste episódio, nossos hosts Alex Oliveira e Francine Nunes, sócios da C3dweb, entrevistam Emerson Pestana, psicólogo e CEO da 7th Experience, em uma conversa aberta sobre saúde mental e sua relação com os negócios. Emerson compartilha suas vastas experiências, desde seu trabalho com recrutamento, realizando cerca de 10 mil entrevistas de emprego, até suas vivências internacionais na Irlanda e Inglaterra. Antes de fundar a 7th Experience, ele trabalhou como Hunter em Londres e teve diversas experiências empreendedoras, o que enriqueceu seu entendimento sobre o comportamento humano e as dinâmicas organizacionais, aguçando sua visão estratégica e sua capacidade de identificar oportunidades de negócio. Durante o podcast, você vai aprender a importância do autoconhecimento e da autoconfiança para lidar com as emoções durante sua gestão. Ter consciência de suas próprias emoções e habilidades emocionais contribui para uma melhor tomada de decisão e interação com sua equipe. Emerson destaca também a necessidade de uma comunicação eficaz, para evitar conflitos, promover a colaboração e fortalecer os relacionamentos interpessoais. A gestão do estresse e a pressão no ambiente de trabalho também são abordadas, sugerindo o gerenciamento do estresse de forma saudável, buscando apoio de profissionais da saúde quando necessário para manter o equilíbrio emocional com saúde mental.
Capítulos dos episódios:
0:00 - Introdução
2:30 - Impactos do crescimento empresarial
4:20 - Equilibrando crescimento e mente
7:40 - Jornada do autoconhecimento
10:30 - Delegação e empoderamento
14:40 - Perigos da comparação
18:50 - Gratidão e ansiedade
21:10 - Enfrentando a ansiedade
25:50 - Poder da vulnerabilidade
29:30 - História da 7th
31:50 - Insights finais